Halloween

Tem desculpa melhor para se vestir de monstro e sair treinar ? Um feliz Halloween para vocês.

Vídeo digno de Halloween Muhahahaha.

Vídeozinho

Á Paris

 

IIWPPK, por Danny Tiemy

Daora a vida! *---*

Valeu Danny!

II Workshop Procopense de Parkour, por Henrique

Vocês já devem imaginar que eu curti pra caralho esse evento. Foi foda pra caralho! Ficarei com a sensação de bem-treinado pro resto da semana!

Tá, vamos aos dados...

Em questão de participação de outras pessoas, não foi muito forte. Vieram uns garotos de Santa Cecília, uns alunos do Professor Luiz e mais alguns; não totalizando 20 pessoas. Sim, o número foi muito baixo, ainda mais considerando que no dia da teoria(palestra), 22 pessoas compareceram. Ou seja, muita gente pagou e não foi.

A organização estava suprema! O Luiz fez uns testes físicos de manhã com a ajuda de alguns alunos. Depois passamos algumas noções de vaults pra galera, enfatizando que são úteis pra pegar agilidade e facilidade no deslocamento, mas não é necessário sempre usá-las, adaptando seu movimento à ocasião.

O Professor também organizou a alimentação do staff, não faltou energético a tarde inteira durante o treino, além de um almoço bacana!

Durante a tarde ensinamos mais coisas básicas pra eles, como precisões, climbs, rolamentos e escalada. Com a ajuda do Marcello(Marbol) de Maringá, alguns exercícios a lá Yamakasi foram passados e já absorvidos por mim pra usar em treinos.

Danilo e Danny Tiemy estão com vídeos em suas respectivas câmeras. Quando eles editarem, certeza que posto aqui!

Vejam algumas fotos:

Praça fodona de Cornélio Procópio

Testes físicos e medições. Sky aprova!

Erro comum: escorregar a mão ao mandar o kong e bater o joelho com tudo...

Finalizando o treino matinal

Catwalking

Agradeço a todos que fizeram esse evento maravilhoso acontecer! Agradeço ao Professor Luiz por mentalizar e organizar essa belezura! Ficou muito daora!

Obrigado Sky, estava muito afim de te conhecer, seu lindo! Valeu pela carona.

Danilo, Lucas Yeiki(Yankee) e Luizinho que foram junto comigo de carona com o Sky.

Tracers de Maringá: Marcello, Danny, Caio e Gian.

Tiago Gaioski, fazia tempo que não te via, seu puto.

Aos que perderam o evento por seus motivos: Guilherme(Toé), Israel e João(Coragem). Fizeram falta...

Valeu todo mundo! Vai ficar marcado esse Workshop!

Saut de Cast 73

Georges Hébert no Vietnã

Ouça/baixe o Saut de cast

Fonte: pulodogato.com

SteelVideoblogGup mandando ver, pra variar...

Ao mesmo tempo que sinto uma inspiração MONSTRUOSA pra treinar quando vejo os vídeos deles, também sinto raiva por perceber o quão fraco eu sou. Preciso treinar. Precisamos treinar!

Juntos seremos brutos!

Desafios semanais do Parkour Londrina

Toda quarta nos desafiaremos a cumprir metas.

Como posto pouco nessa budega, vou começar a postar aqui toda quarta os desafios pra quem quiser nos acompanhar na brutalidade... oIAHeoiaheoiaOIe

Desafio da semana:

-1000 Flexões;

-100 Climbs.

Não precisa filmar, nem jurar de pés juntos nem nada. Cada um sabe o que faz! ;D

2° Workshop Procopense de Parkour

Sem muita divulgação e com mais organização, acontecerá o 2° Workshop na cidade de Cornélio Procópio, aqui pertinho de Londrina.

De novo contamos com a maravilhosa dedicação do nosso colega Luiz Oliva(Facebook), que organiza tudo que será feito, bem como os horários e a alimentação. Será um evento incrível!

Para mais informações, acesse o grupo no Facebook e tire suas dúvidas!

Assim que tiver fotos e vídeos, imediatamente posto aqui pra vocês!

7º Encontro Brasileiro de Parkour

Pessoal eu já havia esquecido o tradicional encontro brasileiro, que retorna esse ano para a cidade de São Paulo e acontece no dia 10 de dezembro. Em breve maiores informações. ^^

Fonte: http://www.abpk.org.br/

Comportamento de um Tracer

O texto fala sobre a importância e a ética que um verdadeiro traceur deve seguir a fim de passar a melhor mensagem possível do parkour para as pessoas, expanda o tópico para ler o texto.

1)Respeitar as pessoas:
2)Respeite o local:
3)Treine para você:

4)Seja Prestativo:
5)Treine sério e silenciosamente:

Escrito por Alex Pires em

Fonte:http://cambridgeparkour.blogspot.com/2006/07/ethics-of-training.html

Pessoal se tiverem um tempinho, gaste ele vendo algumas coisas no: http://pulodogato.parkour.com.br/downloads/

Saut de Cast 72

Ê, Bacarena!

Ouça/baixe o Saut de cast

Fonte: pulodogato.com

"Wanted - O mesmo lugar..." Que vídeo inspirante!

Porra, foda demais. Isso me fez vencer o cansaço pós ENEM e algumas dores que ainda me restam e dar uma treinadinha pra gastar energia lá em baixo! hauhauhua

Fodinha!

Meu amigo Cido

Valeu Cido, muito bom.

 

Graffiti

Quem já jogou Tony Hawk deve lembrar disso, onde os jogadores fazem truques para que os obstáculos passem a ter suas cores, quem tiver mais obstáculos conquistados, ganha o jogo.

Zika, progresso 2011

O mano aí fez uma cirurgia em setembro e vai ter que ficar 3 a 4 meses sem treinar...

Provavelmente terei que fazer a mesma cirurgia. xD

Agradecimentos ao George Sousa(Facebook). Valeu caba da peste!

Giros

Mesmo algumas pessoas não gostando de giros por sua falta de eficiência, ou por outros aspectos pessoais, eles tem uma função um tanto quanto maldosa aplicados sem humildade, mas que funciona.

Idéias para treinos

Já havia mostrado o Parkour Hawaii, com seu projeto de vídeos para o youtube anexo a eles idéias para treinos, tendo isso em base, muitas pessoas que começam a treinar não têm um desenvolvimento adequado, talvez por falta de incentivo, ou esperando que tenha sempre alguém para treinar junto, visando isso só falo uma coisa, treinem sozinhos se necessário, se você não treina ninguém vai treinar por você.

Arquivo morto

Somos e Duramos.

Nós não precisamos de um incentivo, só basta querer, pois querer é poder.Não precisamos de uma roupa específica; equipamentos(caros ou baratos); luvas, botas ou quimonos. Não precisamos de veículos pois podemos nos movimentar talvez até mais rápido que eles em meio urbano. Não precisamos de um técnico, professor ou instrutor, nem de uma academia; basta conhecer os movimentos e usar a criatividade. Não precisamos de campeonatos, medalhas, ou troféus. Não precisamos correr atrás de algo ou fugir dele. Não precisamos de campos, arenas ou estádios; montanhas, rios, lagos, todos os ambientes são úteis; duas linhas imaginarias no chão são suficientes. Somos aqueles que passamos despercebidos ou que chamamos atenção por estar ''acima'' das pessoas normais; já que fizemos coisas que eram impossíveis para alguns, mas alguém acreditou que daria certo e conseguiu. Somos aqueles que depois de muita prática sabemos aonde nosso corpo chega. Somos e Duramos!

Saut de Cast 71

Novas velhas notícias

Ouça/baixe o Saut de cast

Fonte: pulodogato.com

Quarta-feira, dia das crianças

Como de costume, aproveitei o feriado pra treinar o dia inteiro. De manhã, saí e treinei bem de leve no Zerão. Quando era perto do meio dia, fui em direção à casa do Danilo pra irmos treinar em Rolândia, cidade vizinha. No meio do caminho, parei em um lugar pra mandar uma precisão... Subi, olhei, me preparei; mas acabei não mandando. Desci do corrimão de aproximadamente 80cm de altura e caí em um buraco ou alguma imperfeição da calçada com o pé direito. Todo o meu peso ficou sobre a torção que aconteceu no meu pé. A dor foi instantânea, não aguentei pisar com ele no chão por duas quadras...

Mas aí que vem o interessante: depois de levantar, eu não considerava de JEITO NENHUM a opção 'desistir do treino e voltar pra casa', simplesmente levantei(mancando) e continuei meu caminho até a casa do Danilo. Na minha cabeça só passava uma coisa: 'Você acha mesmo que uma torção no pé vai me impedir de treinar? Você acha que eu vou perder pra isso?'. Dei uma corridinha bem mancada e consegui aquecer um pouco.

Chegando em Rolândia, eu ainda estava dolorido. Aqueci bem mas não esperei que fosse conseguir treinar precisões, long jumps e etc... Mas a vontade foi maior! Fiz com que meu 60% de rendimento com o pé machucado virasse 90% com determinação!

Cheguei em casa e não aguentava de dor. Qualquer movimento doía. Fiz gelo e descansei bastante nesses dois dias que passaram. Tô praticamente 90% recuperado. Já dá pra treinar de leve...

Apesar de ser uma cidade fraca de picos,

essa árvore é foda demais!

Com isso só quero passar uma motivação pra vocês! Não desistam do treino por motivos como chuva, dor localizada(pé, mão...), falta de tempo... Se a vontade de crescer e se conhecer é grande, os grandes problemas ficam pequenos e a ânsia de treinar supera todos os outros sentimentos.

Fim de semana chegou! Bom treino a todos que leem o blog e abraços!

Eu não treino porque minha mãe vem amanhã... Se não fosse por isso, treinaria mesmo não estando 100%! oaIHEoiahehiAIeoae GOGO!

Freerunner o filme

O filme Freerunner é previsto para ser lançado em 18 de outubro.

1:29 Rafinha Bastos

Idéias para treinos

O Parkour Hawaii criou uma nova série de vídeos YouTube, que retratam vários exercícios de condicionamento físico, esses exercícios podem ser aplicados nos treinos diários de vocês.

Cat Drop and Roll

Espero que ajude em alguma coisa. ^^

Lembranças...

Vez que os caras do Parkour de Foz do Iguaçu vieram pra Toledo...

Primeira vez que vimos caras mais fortes e avançados que nós. Era outro nível... *-*

Ainda estamos esperando, Canha!

A volta vai ser ainda mais massa!

UPDATE... Camiseta do PKT

Vai ser assim...

Linda não?

Red Bull Art of Motion Santorini

Olá pessoal, neste sábado aconteceu o evento Red Bull Art of Motion que foi realizada na ilha grega de Santorini; o Art of Motion é um evento de Freeruning  que aconteceu também em São Paulo.
A arquitetura da cidade é muito foda para treinar Parkour, a estrutura fica no alto da cidade proporcionando uma vista belíssima do mar.

Resultado final, a Red Bull Art of Motion Santorini, Grécia 2011
 
1. Pavel Petkuns (LAT)
2. Yoann Leroux (FRA)
3. Gaetan Bouillet (BEL)
4. Jason Paul (GER)
5. Paulo Tavares (SUI)
6. Marcus Gustafsson (SWE)
7. Kie Willis (Reino Unido)
8. Pip Andersen (Reino Unido)
9. Sergio Cora (ESP)
10. Luis Alkmin (POR)
11. Christian Harmat (SUI)
12. Pablo Lopez (ESP)
13. Tunc Sanguessuga Uysaler (AUT)
14. Aral Roca Gomez (ESP)
15. Zaza Markhulia (GRE)

UP de vídeo.



Clique em Mais informações » e veja mais fotos ^^.

Saut de Cast 70

Sault de Cast da semana   – Ela voltou!

Ouça/baixe o Saut de cast


Fonte: pulodogato.com

Arquivo morto

Existe muito material perdido, ou até mesmo incompleto rondando a rede e às vezes gosto de pesquisar algumas historias de grupos, como são seus treinos ou como iniciaram, e achei um texto bem antigo escrito em 2006 pelo Tiago no blog parkourBR . Não sei se foi bem assim que surgiu o UrbanFreeFlow mas já é alguma coisa.
Se eu achar algo a mais sobre o UrbanFreeFlow posto aqui no blog. ^^

Assim um grupo de praticantes ingleses conhecidos como Seidojin fundaram um site de discussão sobre o esporte: o UrbanFreeFlow. Muita polêmica e discussões então começaram a surgir, pois eles começaram integrar ao esporte novos movimentos como flips (mortais) e spins (giros) que não faziam parte do Parkour puro. Então os Seidojin deixaram a filosofia de lado e criaram o FreeStyle Parkour (FRPK) onde qualquer tipo de movimento é aceito mesmo não tendo algum tipo de “objetivo final” e mais discussões surgiram e surgem até hoje.
Algum tempo depois mais um documentário, também exibido pelo Discovery, unindo traceurs franceses e o pessoal do UrbanFreeFlow foi ao ar, este então chamado Jump Britain.

Dê sua opinião...

Nós do Parkour Toledo estamos elaborando uma camiseta pra treinar nessas férias e tals...

O desenho, feito pelo grande Cidão(facebook) tá aí!

A folha úmida representa o amanhecer de um dia com orvalho, fazendo referência ao amanhã, ao nascer, ao novo.

A folha em si representa a natureza e a liberdade, por estar solta e poder cair de acordo com o vento...

Provavelmente será azul escura com os escritos brancos...

Deem sua opinião! É de muita importância pra nós! xD

Abraços galera!

Bons treinos!

"WE START TOGETHER!!"

"WE FINISH TOGETHER". Isso lembrou você de um acontecimento recente?

Hoje no blog da Movimente me deparei com outro ponto de vista do 5EMPK (5º encontro mineiro de parkour) postado por Breno Metre, o outro texto que achei é do Jean e eu já havia postado aqui. Para quem está perdido, o encontro aconteceu esse ano dias 10 e 11 de setembro, com a participação dos Yamakasy não achei nenhum vídeo do evento se alguém achou Comenta lá. ^^

Pois bem no 1º post de Breno sobre o evento ele dá um breve resumo, e fala dos primeiros acontecimentos, dificuldades, e agradecimentos, já no segundo post, ele descreve sobre os treinos, conversas e muito mais além de fotos *-* entrem no blog da movimente e leiam o texto, ou clique em Mais informações »
Fonte: Movimente.blogspot

Enjoy movement and forget the rest | Perdidísimos. (TripToBarcelona&Galicia)

Esses caras tem um flow surpreendente. Uma força incrível. Uma agilidade demoníaca.

Sem exageros, um dos grupos que mais respeito atualmente.

Os tracers do Galizian Urban Project mandando ver mais uma vez!

Pra variar um pouco, foi nosso lindo e gostoso Valtenir(só o twitter porque tô com preguiça hoje).

Em sua homenagem e até que possa aceitar meu convite como colaborador, está criada a tag Valtenir. oIAHEoIAHeoiAHIeoaIEO

Continue sempre mandando vídeos excelentes pra essa budega ser atualizada, mano! xD

OBRIGADO!

PEQUEÑO ANGULAR - The Adventures of Tito & Bolaocho

As aventuras de Tito e Bolaocho!

Um vídeo assim que mostra a realidade de treinos simples me inspira tanto! *--*

2º Encontro Nacional do Gospel Parkour

O 2º Encontro Nacional do Gospel Parkour será realizado na cidade de São Lourenço - MG, nos dias 12 a 15 de Novembro de 2011

Maiores informações: gospel-parkour.blogspot.com

Saut de Cast 70

Sault de Cast da semana   – Ela voltou!

Ouça/baixe o Saut de cast

Fonte: pulodogato.com