Treino de sábado...
Tracers: Henrique, João, Danilo, Lucas.
Convidados especiais: Kouth e dois garotinhos.
Treinamos aproximadamente das 14:30 às 17:00.
Local: Zerão, Londrina.
Treino simples: Alongamento, aquecimento, repetições, força.
O varial desse treino foi o 'MMA artrópode', onde uma vespa bravamente caçou uma tarântula e a matou. Foi muito divertido ver isso! auhahua
Apesar de simples, ainda sinto as dores musculares e a exaustão. Os treinos estão rendendo! UHUL!
Semana que vem tem mais! *--*
5 comentários:
Ai sim! domingo treinamos pakas tb.... estou com dores no abdômen até agora '-' mal posso rir -q
Frango! oiaHEoiAHEOihaOIEAOIe Zuera. Já treinei no sábado e fiquei com dores até quarta. Oo'
Mas isso é sinal que rendeu! *---*
Quando voltei a fazer parkour treinei sabado e fiquei com dor nas pernas até o outro sabado kkkkkk
Não tem nenhum video do UFC natureza? queria ver denovo kkk
Postar um comentário