Habilidades dos praticantes.

1) Capacidade - A ampla gama de habilidades de uma pessoa. Isso inclui também o seu conhecimento e proficiência na execução de técnicas básicas de locomoção.
2) Segurança (imediata) - segurança imediata é fazer as escolhas de movimento direito e encontrar caminhos seguros, em complemento, e em vez de encontrar apenas o caminho mais eficiente e mais rápido.
3) Segurança (longevidade) - segurança em longo prazo é fazer as escolhas, movimento direito, e encontrar tais caminhos que protejam o interesse a longo prazo dos traceurs e sua capacidade. Refere-se à prevenção de lesões nas articulações.
4) Fluidez - Fluidez se refere à capacidade para fazer a transição entre os movimentos, sem quebrar o momento.

5) Precisão - A precisão é sobre como você precisa estar em seus movimentos, sem fazer qualquer movimento desperdiçado ou acabar onde você não quer estar, apenas se deslocar aonde você deseja.

6) Controle - é todo o controle que você tem sobre seu corpo e seus movimentos. Ele está intimamente relacionado com o atributo de Precisão.
7) Velocidade ​​- velocidade refere-se à rapidez com que você pode executar um dado movimento.
8) Velocidade de Corrida - Velocidade de Corrida é escolher o curso mais rápido(não à custa de imediata ou longa segurança).
9) Força - A força se refere à capacidade dos músculos do corpo para gerar uma grande quantidade de trabalho. Isto é o que determina o quão bem você pode superar até mesmo os mais difíceis obstáculos. Na falta dela, você simplesmente acabaria se atrapalhando sobre os obstáculos ao invés de superá-los. Força está intimamente relacionada com o atributo de Velocidade.

10) Esperteza - Porque há muitas coisas que podem dar errado no Parkour. A capacidade de fugir de uma situação assim, salvar a si mesmo, é um produto altamente valorizado, e um atributo importante para ser bastante habilidoso. Isto está intimamente ligado ao conceito de segurança imediata.
11) Consciência espacial - A habilidade de estar consciente de seu corpo com relação ao espaço, de onde seu corpo está no espaço à sua volta. A falta de consciência faz com que haja desorientação espacial, leva a uma confusão no movimento e aos movimentos perdidos, e também pode ser um potencial para ferimentos ou acidentes.
12) Consciência Situacional e Tomada de Decisão - Significa, também, a capacidade do praticante de pensar em seus pés e tomar decisões rápidas de acordo com as demandas das variáveis ​​mudança ambiental.
13) Noções básicas sobre seus limites e Se/Quando correr riscos - Este atributo é mais ou menos auto-explicativo. Também está intimamente relacionado com os atributos de segurança.
14) Força Mental - Depois de tudo dito e feito, Força Mental é a coragem de cumprir totalmente o que seu corpo é capaz. O foco mental nos deixa completamente presentes em cada movimento impede escorregos por causa de foco ou pensamentos excessivos. Força Mental significa não ser oprimido e intimidado pela menor habilidade nos outros atributos presentes para garantir a segurança e exige que você saia da sua zona de conforto para fazer o que você tem talento suficiente para fazer.

"Treine por si. Use vídeos apenas para inspirar. Use amigos mais habilidosos apenas pra melhorar o ambiente e dar ritmo ao treino. Só você conhece a si mesmo. Só você sabe dos seus medos. Só você sabe dos seus limites. Só você sabe superá-los."