Fazer parkour.

Fazer parkour não e você pegar o que já está pronto e utilizar. É deixar seu corpo se movimentar de forma criativa e eficiente. De forma segura e não da forma artística. Por exemplo, quadrupediar, quando está cansado escorregar numa barra, se apoiar com os cotovelos, e joelhos se for preciso, arrastar-se no chão, segurar a mão de um amigo, ou seja, atravessando o obstáculo. Salvando sua ''vida'', cuidando dela.V

Você está praticando pra si mesmo e não para os outros.

Você faz parkour, treina parkour ou pratica parkour.