Hoje no treino eu caí. Machuquei o pulso. oiaEOIhaOIEa Mas nada sério, só vou ficar parado por um tempo porque dia 15 desse mês treinarei com a galera de Londrina em Maringá. E lá será minha despedida dessa terra nortista.
O desafio oficial ainda não saiu... Entretanto, como não quero esforçar o braço, propus pra mim mesmo o seguinte:
-2000 abdominais;
-45 minutos de cadeirinha.
Let's do it!
7 comentários:
Os 2000 ate rola, mais 45 min de cadeirinha, muito FODARTE! espero que a semana não seja muito corrida e eu não seja muito inresponsavel e tente o desafio! Boa sorte ai man!
Tamo junto nessa meu querido Valter! oaIHEoiaEHioaE Eu propus um desafio extenso desses porque pra mim vai estar de boa e quero me guardar pra minha despedida em Maringá... *--*
Agora que me lembrei nas férias desse ano fiquei em um hotel em Teresina, fiquei um dia inteiro nesse hotel, eu podia ter falado com os meninos pra treina. ^^
Como é cabra safado, tu vem aki em minha terra é não derama uma gota de suor? mais que merda man, devia ter nos procurado! Quando volta aki?
Ele deve ter ido no começo do ano, ainda nem nos conhecíamos. Ele só vai pra Maranhão e redondezas pra beber e jogar. AOIEHoaIHeoiaHEaOIeae
SAUSAUhusauhsauh, não sei para onde eu vou no final do ano ainda, mas to querendo subir ai no nordeste denovo ^^ se eu passar ai perto quero deramar um pouco de suor com vocês.
Pois ta certo, apareça mesmo!
Ps: no MA tmb tem parkour, se for a São Luiz procura o Leonan vasconcelos
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